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¿Cuáles son los factores de riesgo de la HPB?
Existen varios factores que aumentan el riesgo de desarrollar hiperplasia prostática benigna (HPB) , que es un agrandamiento de la próstata. La próstata, en su tamaño normal, es una glándula con forma de nuez que generalmente no causa problemas a los hombres hasta que alcanzan una edad avanzada. Con la edad, la próstata crece y puede causar síntomas urinarios que pueden derivar en HPB. Si bien no se pueden evitar ciertos factores de riesgo que contribuyen a la HPB, como la edad y los antecedentes familiares, sí es posible reducir el riesgo de padecer esta afección. Lea más a continuación para obtener más información sobre la HPB y los factores de riesgo comunes.
Factores de riesgo comunes de la HPB
El factor de riesgo más común para la HPB es ser hombre, de 50 años o más. Los antecedentes familiares, la diabetes, las enfermedades cardíacas y un estilo de vida poco saludable también pueden aumentar el riesgo.
Edad
Todos los hombres experimentan agrandamiento de la próstata a medida que envejecen y los riesgos aumentan con cada década. A la edad de 50 años, aproximadamente el 50% de los hombres experimentarán síntomas. A los 90 años, el porcentaje habrá aumentado al 90%.
Historia Familiar
Ha habido hallazgos de un posible vínculo genético con la HPB. Si algún miembro de la familia (parientes consanguíneos) ha tenido antecedentes de problemas de próstata o anomalías en los testículos, esto puede aumentar su riesgo de desarrollar HPB.
Obesidad
Un estudio publicado en la revista Journal of Urology reveló que los hombres con sobrepeso, especialmente aquellos con abundante grasa abdominal, tienen un riesgo significativamente mayor de desarrollar hiperplasia prostática benigna (HPB). El sobrepeso aumenta la presión intraabdominal, lo que incrementa la presión sobre la vejiga y la presión intravesical. Esto puede agravar los síntomas de la HPB.
Falta de ejercicio físico
Es sorprendente, pero la falta de ejercicio físico puede aumentar el riesgo de desarrollar HPB. Está surgiendo evidencia científica que sugiere que unas pocas horas de ejercicio por semana pueden mantener bajo control el agrandamiento de la próstata.
Dieta no saludable
Como muchas otras afecciones, el consumo diario de una dieta rica en carnes rojas o procesadas, grasas saturadas y productos lácteos puede aumentar el riesgo de sufrir problemas de próstata. Las bebidas alcohólicas y con cafeína como el café, el té y los refrescos también pueden aumentar el riesgo, ya que son diuréticos que aumentan la producción de orina.
Condiciones médicas
Las afecciones médicas, incluida la diabetes tipo 2, las afecciones cardíacas y las afecciones circulatorias, pueden aumentar significativamente las posibilidades de sufrir BPH y síntomas problemáticos. Al mantener un estilo de vida saludable, puede reducir el riesgo de desarrollar síntomas de HPB y reducir el riesgo de otras afecciones que pueden contribuir al riesgo de desarrollar problemas de próstata.
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¿Quién tiene mayor riesgo de sufrir HPB?
La hiperplasia prostática benigna se considera una parte normal del envejecimiento. Se presenta comúnmente en hombres mayores de 50 años y las probabilidades de desarrollar HBP aumentan de manera constante durante cada década siguiente. A los 70 años, aproximadamente el 70 % de los hombres padecerá HBP, con síntomas moderados a graves. A los 80 años, esta cifra aumenta al 80 %. La etnia también puede ser un factor, ya que los hombres afroamericanos y caucásicos tienen mayor riesgo de desarrollar HBP que los hombres asiáticos. Entre los hombres con mayor riesgo se encuentran:
- Hombres de 50 años o más
- Hombres que tienen antecedentes familiares de problemas de próstata.
- Hombres con sobrepeso, especialmente hombres con grasa abdominal.
- Hombres que tienen un estilo de vida poco saludable.
- hombres que fuman
Cómo prevenir la HPB
Aunque no existe una forma de prevenir la hiperplasia prostática benigna (HPB), hay ciertas decisiones en el estilo de vida que puede tomar para reducir el riesgo de desarrollarla. Los cambios en el estilo de vida , como mantener una dieta y un peso saludables, son el primer paso para tratar y aliviar los síntomas de la HPB si cree que corre riesgo. También puede hacer lo siguiente para ayudar a reducir los efectos del agrandamiento de la próstata.
- Come una dieta saludable
- Haz ejercicio regularmente
- Mantén un peso saludable
- Deja de fumar
- Reducir la cantidad de líquidos que bebe.
- Haz ejercicios para fortalecer los músculos del suelo pélvico.
Nuestros especialistas en próstata
Nuestros especialistas en próstata, certificados y afiliados en Nueva York, cuentan con una amplia formación en el tratamiento de la hiperplasia prostática benigna (HPB). Su objetivo es aliviar los síntomas urinarios molestos mediante la embolización de la arteria prostática (EAP) , un procedimiento mínimamente invasivo guiado por imágenes.
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