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¿Cuáles son los factores de riesgo para la HBP?
Hay varios factores que aumentan el riesgo de desarrollar hiperplasia prostática benigna (HPB), que es un agrandamiento de la próstata. La próstata es, en su tamaño normal, una glándula con forma de nuez que no suele causar problemas a los hombres hasta que envejecen. A medida que los hombres envejecen, la próstata crece y puede causar potenciales síntomas urinarios que conducen al desarrollo de la HBP. Aunque no se pueden evitar ciertos factores de riesgo que contribuyen a la HBP, como la edad y los antecedentes familiares, es posible que pueda reducir su riesgo de padecer esta afección. Lea más a continuación para obtener información sobre la HBP y sus factores de riesgo comunes.
Factores de riesgo comunes de la HBP
El factor de riesgo más común para la HBP es ser hombre, de 50 años o más. Los antecedentes familiares, la diabetes, las enfermedades cardíacas y un estilo de vida poco saludable también pueden aumentar el riesgo.
Edad
Todos los hombres sufren un agrandamiento de la próstata a medida que envejecen, y los riesgos aumentan con cada década. A los 50 años, aproximadamente el 50 % de los hombres experimentará síntomas. A los 90 años, ese porcentaje habrá aumentado hasta el 90 %.
Historial familiar
Se han encontrado indicios de un posible vínculo genético con la HBP. Si algún familiar (pariente de sangre) ha tenido antecedentes de problemas de próstata o anomalías en sus testículos, esto puede aumentar su riesgo de desarrollar HBP.
Obesidad
Un estudio que se publicó en Revista de Urología encontraron que los hombres con sobrepeso, especialmente aquellos con grandes cantidades de grasa abdominal, tienen un aumento marcado en el desarrollo de HBP. El sobrepeso aumenta la presión intraabdominal, lo que causa un aumento de la presión sobre la vejiga y la presión intravesical. Esto tiene el potencial de empeorar los síntomas de la HBP.
Falta de ejercicio físico
Es sorprendente, pero la falta de ejercicio físico puede aumentar el riesgo de desarrollar HBP. Está surgiendo evidencia científica que sugiere que unas pocas horas de ejercicio por semana pueden mantener la hipertrofia prostática bajo control.
Dieta poco saludable
Al igual que muchas otras afecciones, el consumo diario de una dieta alta en carnes rojas o procesadas, grasas saturadas y productos lácteos puede aumentar el riesgo de problemas de próstata. Las bebidas alcohólicas y con cafeína, como el café, el té y los refrescos, también pueden aumentar su riesgo, debido a que son diuréticos que aumentan la producción de orina.
Condiciones médicas
Las afecciones médicas, como la diabetes tipo 2, las enfermedades cardíacas y las afecciones circulatorias, pueden aumentar significativamente tus probabilidades de desarrollar HBP y síntomas problemáticos. Al mantener un estilo de vida saludable, puedes reducir el riesgo de desarrollar síntomas de HBP y disminuir el riesgo de otras afecciones que puedan contribuir a tu riesgo de desarrollar problemas de próstata.
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¿Quién corre mayor riesgo de padecer Hiperplasia Benigna de Próstata (HBP)?
La hiperplasia prostática benigna se considera una parte normal del envejecimiento. Suele aparecer en hombres mayores de 50 años, y las probabilidades de desarrollarla aumentan de forma constante con cada década que pasa. A los 70 años, aproximadamente el 70 % de los hombres padecerá HBP, con síntomas de moderados a graves. A los 80 años, esta cifra aumenta hasta el 80 %. El origen étnico también puede influir, ya que los hombres afroamericanos y caucásicos tienen un mayor riesgo de desarrollar HBP que los hombres asiáticos. Los hombres con mayor riesgo incluyen:
- Hombres, de 50 años o más
- Hombres que tienen antecedentes familiares de problemas de próstata.
- Hombres con sobrepeso, especialmente hombres con grasa abdominal
- Hombres con un estilo de vida poco saludable
- Hombres que fuman
Cómo prevenir la Hiperplasia Prostática Benigna
Aunque no hay forma de prevenir la hiperplasia prostática benigna, existen ciertas opciones de estilo de vida que puedes tomar para reducir tu riesgo de desarrollar HPB. Cambios en el estilo de vida, como mantener una dieta saludable y un peso adecuado, son el primer paso para tratar y aliviar los síntomas de la HBP si crees que estás en riesgo. También puedes hacer lo siguiente para ayudar a reducir los efectos de la próstata agrandada.
- Come una dieta saludable
- Haz ejercicio regularmente
- Mantener un peso saludable
- Deja de fumar
- Baja la cantidad de líquidos que bebes
- Haz ejercicios para fortalecer tus músculos del suelo pélvico
Nuestros especialistas en próstata
Nuestros especialistas en próstata certificados y afiliados en NY, están altamente capacitados en el tratamiento de la HBP. Su objetivo es abordar los síntomas urinarios incómodos a través de embolización de la arteria prostática (EAP), un procedimiento mínimamente invasivo guiado por imagen.
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